Yoga und Regeneration

Die Stärkung der eigenen Mitte - Entspannung und Aufbau der Lebenskräfte durch bewusste Bewegungsgestaltung

Kursbeschreibung:
In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen schwierig geworden, sich selbst zu erleben. Durch vielfältige Überladungen sind wir von außen sehr stark geprägt und müssen erst wieder lernen den eigenen Spielraum zu erfassen. Oft wird ein freier Raum dann eher in den Erholungsangeboten gesucht. Wie kann jedoch eine Erholung im aktiven Sinne anhand von Yogaübungen erlebt werden, die unsere innere Mitte stärkt und gleichzeitig ein spannkräftiges Bewusstsein und damit sowohl psychische als auch physische Stabilisierung im Alltag bewirkt?

Der Kurs eignet sich für Anfänger, neue und auch geübte Teilnehmer, die Grundkenntnisse des Neuen Yogawillens erwerben oder Auffrischen möchten.

Als Präventionskurs zertifiziert, eine Beteiligung an den Kosten durch die Krankenkasse ist möglich.

Z 28

Kurstermine:
Mittwoch, voraussichtlich ab Oktober 2021 ( Termine auf Anfragen bei der Kursleiterin )
17.00 - 18.30 Uhr
10 mal

Kosten:
120,00 € ( 108,00 für Mitglieder )

Ort:
Vereinsraum Tränkgässle 7, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Judith Leikam
Judith Leikam
Psychologie (B.sc.)
Gesundheits- und Krankenpflegerin
heilkundlich orientierte Yogalehrerin
Handy: 0160 5527206
kontakt@judithleikam.de




Yoga und Regeneration

Die Stärkung der eigenen Mitte - Entspannung und Aufbau der Lebenskräfte durch bewusste Bewegungsgestaltung

Z 29

Kurstermine:
siehe Homepage unter " Aktuelles "

Kosten:
siehe Homepage unter " Aktuelles "

Ort:
Vereinsraum Tränkgässle 7, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Judith Leikam
Judith Leikam
Psychologie (B.sc.)
Gesundheits- und Krankenpflegerin
heilkundlich orientierte Yogalehrerin
Handy: 0160 5527206
kontakt@judithleikam.de