Gesundheit • Persönlichkeit • Kreativität


Wann ist der Winter endlich vorbei?

Allmählich beginnt die Jahreszeit der allumfassenden Lustlosigkeit. Die Zeit in der man darauf wartet, dass der Winter endlich ein Ende haben wird. Die Zeit des großen Phlegmas. Der verbleibende Elan könnte gerade noch reichen sich zu überlegen was auf einfache Art und Weise uns motivieren oder sogar glücklich machen kann. Da wäre zum Beispiel sich für ein paar Atemzüge in die Sonne zu stellen, die warmen Strahlen spüren, tief durchatmen und einfach Danke sagen, danke, dass ich da sein kann. Vielleicht wäre auch der Anruf bei der besten Freundin für einen kleinen Plausch oder eine spontane Verabredung eine tolle Überraschung, oder die nächste Mahlzeit, etwas Besonderes, Einfaches Leckeres zubereiten und genießen. Draußen in der frischen Luft oder einfach jetzt im Raum, einige Minuten gehen und atmen, mit der ganzen Aufmerksamkeit bei der Bewegung und Atmung sein. So können wir das gestern und morgen sein lassen und uns in diesem Moment an etwas freuen. Vielleicht fällt Ihnen gerade auch noch ein etwas ein, auf das Sie Lust haben und sich daran erfreuen können ? Schreiben Sie uns wir würden uns freuen!

Ihr Zentrum für Gesundheitsbildung Vaihingen e.V.



Wir haben für Sie ein breites Angebot an Vorträgen, Workshops und Kursen in den Bereichen Gesundheit, Persönlichkeit & Kreativität. Lassen Sie sich von unserem Angebot inspirieren. Wir würden uns freuen, Sie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.