Neu im Programm

Liebscher und Bracht Methode

Haben sie öfters Schmerzen? Fühlen sie sich unwohl und unbeweglich?
Oft liegt es an muskulären Verspannungen, an verklebten Faszienstrukturen , die die gewünschten Bewegungen erschweren bis unmöglich machen.
Mit Übungen und Techniken aus der Liebscher und Bracht Methode ist man selbst in der Lage körperlichen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern.
Sie sind leicht erlernbar und gut in den Alltag integrierbar.

In einem Workshop können sie die Liebscher und Bracht Methode kennenlernen

WS40-01 Samstag, 25. März 9.30 - 11.00 Uhr oder

WS 40-02 Samstag, 15. April 9.30 - 11.00 Uhr

oder in einem Kurs ( 6 mal 60 min ) kennenlernen und vertiefen

LB10-01 ab Dienstag 25.April 8.30 - 9.30 Uhr

LB10-02 ab Dienstag 13. Juni 8.30 - 9.30 Uhr

Der Workshop bzw. Kurs ist nicht geeignet bei akuten Schmerzzuständen und ersetzt keine physiotherapeutische Behandlung.

Nähere Infos bei der Kursleiterin Rommy Jacobi Tel. 0171 1796644 oder

email: rommyjacobi@gmx.de

Anmeldung unter Kurse

TERMINÄNDERUNGEN

Bei folgenden Kursen gibt es Terminänderungen:

YO50-05 Kinder-Yoga verlegt von Freitag 23.Juni auf Freitag 16.Juni
PI10-11, PI10-12 Pilates Kursbeginn statt Dienstag 2.Mai, Dienstag 16.Mai
PI10-14, PI10-15 Pilates Kursbeginn statt Donnerstag 4.Mai, Donnerstag 18.Mai

An folgenden Termine sind noch Plätze frei

WS30-01 Yoga-Spaziergang

Glücklich und entspannt spazieren wir durch schöne Landschaften im Wechsel mit Yoga-, Bewegungs- und Sinnes-Übungen.
Bitte Laufschuhe und sportliche Kleidung tragen. Der Treffpunkt wird rechtzeitig vorher bekannt gegeben.

Termin: Samstag, 29. April 10.00 - 12.00 Uhr,

Kursleiterin Ulrike Scheytt

YO50-05 Kinder-Yoga

Zu jeder Jahreszeit findet ein Nachmittag für die Kinder statt, an dem sie Gelegenheit haben, Yoga speziell für ihre Bedürfnisse kennenzulernen. Neue Bewegungsabläufe, Impulse zur besseren Konzentration in Schule & Alltag und zum liebevollen Miteinander in der Gruppe, Spaß mit Yoga-Spielen und zum Abschluss eine kleine kindgerechte Massage oder Fantasiereise zur Entspannung sind dabei Teil des Nachmittags. Eine gut einplanbare Möglichkeit für Eltern & Kinder als eine kleine Auszeit im Alltag!

Termin: Freitag, 16. Juni 2023 14.30 -16.00 Uhr,

Kursleiterin Ulrike Scheytt

YO60-04, YO60-05 Yoga für Mädels & Jungs ab ca. 11 Jahren

Mit Spaß an der Bewegung auf Entdeckungsreise gehen, Kopf und Körper besser kennen lernen und spielerisch Übungen finden die zur Ruhe führen. Mitmachen, ausprobieren, mutig sein – es lohnt sich !!!

Termin: Freitag, 21. April und 30. Juni 2023 14.30 - 16.00 Uhr,

Kursleiterin Ulrike Scheytt

FB10-04, FB10-05, FB10-06 Faszination Bogenschießen

Tagesevent in einem bezaubernden Garten. In diesem Seminar erleben Sie die faszinierende Welt des Bogenschießens. Nach einer Einführung in die Technik können Sie schon recht bald die Pfeile ins Gold fliegen lassen. Durch viele unterschiedliche Übungen erfahren Sie die ruhige und entspannende Wirkung, die Bogenschießen auf Geist und Körper hat. Vom Treffpunkt aus machen wir einen ca. 15-minütigen Spazierung zum Gartengrundstück.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: Samstag, 22. April 2023, 13.Mai und 1. Juli jeweils 11.00 - 15.00 Uhr
Kursleiterin Manja Conrad

Nähere Infos zu allen Terminen unter “Kurse” oder direkt bei der Kursleiterin

Die Geschenkidee für jeden Anlass

Ein Kurs oder nur ein Termin.

Für Infos zu einem Kurs vorab, bitte bei der Kursleiterin/dem Kursleiter direkt anrufen. Kontaktdaten finden sie beim jeweiligen Kurs.

Viel Freude!

Ihr Zentrum für Gesundheitsbildung e.V.

Der Geschenk-Gutschein

Verschenken Sie einen Kurs aus unserem Programm oder im Wert Ihrer Wahl.

Wir sind umgezogen

Seit März 2020 befinden wir uns im Tränkgässle 7.