Durch Tiefenatmung fit und fokussiert

Kursbeschreibung:
Fühlen Sie sich gestresst oder schlapp? Ich helfe Ihnen, den Atmungsprozess zu optimieren. Ich erkläre Ihnen die körperlichen Zusammenhänge und wir machen abwechslungsreiche Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Dabei werden wir bewusst atmen, sprechen und ein wenig singen oder summen. Das Resultat: Fokussierung auf Ihre Aufgaben und Entspannung, wann Sie sie brauchen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte oder Decke, Theraband oder kleines Handtuch

TA10-01

Kurstermine:
Dienstag, 20. September 2022
11.30 - 21.15 Uhr
8 Mal

Kosten:
80,-- EUR (72,-- EUR für Mitglieder)

Ort:
Vereinsraum Tränkgässle 7
Teilnahme auch online möglich

Kursleitung:
Carmen R. Lorch
Carmen R. Lorch
Zertifizierte Gesangspädagogin (BDG)
Musikpädagogin, Sängerin
Telefon: (07042) 3767912
unterricht@carmen-net.de
www.carmen-net.de



Durch Tiefenatmung fit und fokussiert

TA10-02

Kurstermine:
Dienstag, 29. November 2022
11.30 - 21.15 Uhr
8 Mal

Kosten:
80,-- EUR (72,-- EUR für Mitglieder)

Ort:
Vereinsraum Tränkgässle 7
Teilnahme auch online möglich

Kursleitung:
Carmen R. Lorch
Carmen R. Lorch
Zertifizierte Gesangspädagogin (BDG)
Musikpädagogin, Sängerin
Telefon: (07042) 3767912
unterricht@carmen-net.de
www.carmen-net.de