Meditation/Meditationsgruppe
Meditieren - bei sich ankommen – Ruhe und Wohlsein kultivieren.
Kursbeschreibung:
Indem wir Ruhe und Klarheit entwickeln, können wir antreibende Gedanken- und Gewohnheitsmuster erkennen, lockern und heilsame Geistes- und Herzensqualitäten entfalten.
In diesem Kurs werden achtsame Körperübungen und angeleitete sowie stille Meditationen geübt, ergänzt durch Inhalte aus dem buddhistischen Kontext.
Kurs für Neueinsteiger/innen.
Bitte Matte und Sitzkissen oder Decke mitbringen.
Z 55
Kurstermine:
Mittwoch, 13.März 2019
von 18.00 Uhr -19.15 Uhr
6 mal
Kosten:
50.- € (45.- € für Mitglieder)
Ort:
Schleifhäldenweg 6, 71665 Vaihingen (bei Münch)
Lehrerin, langjährige buddhistische Praxis und Studium,
Weiterbildungen in Körperarbeit und kreativem Tanz.
Telefon: 07152 907179
carmen-beck-schaefer@gmx.de
Meditation/Meditationsgruppe
Meditationsgruppe - Herzensgüte kultivieren oder auch Freundschaft mit sich und anderen vertiefen
Kursbeschreibung:
Liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut sind im buddhistischen Kontext zentrale Qualitäten.
Wie sind diese Qualitäten hier zu verstehen?
Wie kann ich sie stärken?
Welche Stolpersteine gibt es?
Wie kann ich diese Qualitäten im Alltag umsetzen?
Weiterführendes Kursangebot!
Z 56
Kurstermine:
Mittwoch, fortlaufend ( Termine auf Anfrage )
19.30 Uhr – 20.45 Uhr
6 mal
Kosten:
50.- € (45.- € für Mitglieder)
Ort:
Schleifhäldenweg 6, 71665 Vaihingen (bei Münch)
Lehrerin, langjährige buddhistische Praxis und Studium,
Weiterbildungen in Körperarbeit und kreativem Tanz.
Telefon: 07152 907179
carmen-beck-schaefer@gmx.de