Yoga am Montag

Kursbeschreibung:
Das Leben heute ist geprägt von Konkurrenzkampf, Schnelligkeit und Zeitdruck. Durch die Anforderungen in allen Lebensbereichen wird unser Dasein zunehmend fremdbestimmt. Der Raum und die Zeit die individuellen Bedürfnisse zu leben ist eingeschränkt. Die inneren Synchronisierungsabläufe verstellen sich, Kreislaufprobleme, Schlafstörungen, Verspannungen und Ausgelaugt sein, sind einige der möglichen Folgen davon.

Durch Yoga lernen wir auf unseren Körper zu hören und die eigenen Empfindungen und Bedürfnisse wahrzunehmen. Dadurch erkennen wir unsere individuellen Grenzen im Alltag.

Die gezielten Körper-, Entspannungs- und Atemübungen, auf der Grundlage von Hatha-Yoga, helfen uns diese Grenzen zu verstehen und zu akzeptieren, oder geben uns den Mut sie zu verändern. Yoga bietet die Möglichkeit Erkenntnisse für den Alltag zu erlangen und die innere Lebendigkeit und Stabilität erfahrbar zu machen.

In diesem Sinne lässt uns die Yogawissenschaft krankmachende Strukturen des Alltags erkennen und kann uns helfen, das bisherige Verhalten zu verändern (Präventionsgedanke).

Für den Einstieg als Anfänger in einen passenden Kurs sprechen Sie bitte direkt mit einer unserer Kursleiterinnen. Auch bei Fragen zu Erstattung oder Zuschuss durch die Krankenkassen erhalten Sie Auskunft bei den jeweiligen Kursleiterinnen.
Die Kursgebühren werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.
Bitte halten Sie hierfür mit den einzelnen Kursleitern Rücksprache.

Z 17

Kurstermine:
Montag, 20. September 2021
08.15 – 09.30 Uhr
12 mal

Kosten:
109,-- EUR (98,-- EUR für Mitglieder)

Ort:
Saal der Odira Stiftung Tränkgässle 5, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Ulrike Kröger
Ulrike Kröger
Marma-Yoga-Lehrerin
Telefon: 07042 / 79 21 69
kroeger.eberdingen@t-online.de




Yoga am Montag

Z 18

Kurstermine:
Montag, 20. September 2021
20.15 - 21.30 Uhr
12 mal

Kosten:
109,-- EUR (98,-- EUR für Mitglieder)

Ort:
Saal der Odira Stiftung Tränkgässle 5, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Ulrike Kröger
Ulrike Kröger
Marma-Yoga-Lehrerin
Telefon: 07042 / 79 21 69
kroeger.eberdingen@t-online.de




Yoga am Montag

Z 19

Kurstermine:
Montag, 27. September 2021
17.15 - 18.30 Uhr
11 mal

Kosten:
100,-- EUR ( 90,-- EUR für Mitglieder )

Ort:
Saal der Odira Stiftung Tränkgässle 5, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Ulrike Scheytt
Ulrike Scheytt
Lehrerin und Lerntherapeutin
Yoga für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Individuelle Yogatherapie
Telefon: 07042 / 91 19 43
lernzeit@freenet.de




Yoga am Montag

Z 20

Kurstermine:
Montag, 27. September 2021
18.45 - 19.45 Uhr
11 mal

Kosten:
80,-- EUR ( 72,-- EUR für Mitglieder )

Ort:
Saal der Odira Stiftung Tränkgässle 5, situationsbedingt auch online

Kursleitung:
Ulrike Scheytt
Ulrike Scheytt
Lehrerin und Lerntherapeutin
Yoga für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Individuelle Yogatherapie
Telefon: 07042 / 91 19 43
lernzeit@freenet.de